2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
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1555 kcal
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脂質: 84.55g | たんぱく質: 55.89g | 炭水化物: 147.30g.
朝食: Европром Крем Фиш Кальмар Рубленый, Магнит Банан, Landers Сыр Легкий 30%. 昼食: Курскхлеб Дачное с Семенами Тыквы, Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Коломенское Батон Нарезной, Слобода Майонез Оливковый 67%, Стародворские Пельмени Пельмени Медвежье Ушко, Конфета, Рафаэлло Конфета, Коркунов Конфета, Пирог. 軽食/その他: Сахар, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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