2023年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 31.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 31日:
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3051 kcal
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脂質: 92.54g | たんぱく質: 195.82g | 炭水化物: 355.09g.
朝食: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Crownfield Choco Shells, Alpro Not Milk, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). 昼食: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Natur Aktiv Bio Reiswaffeln. 夕食: Kartoffeln, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko), Snack Day Paprika Chips, Lay's Bugles Original, Lay's Bugles Original, Snack Day Paprika Chips, Schogetten Peanut & Salted Caramel . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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