2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
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1084 kcal
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脂質: 68.66g | たんぱく質: 80.20g | 炭水化物: 40.12g.
朝食: Wild Bean Cafe Бутерброд с Красной Рыбой, Майонез, Окское Яйцо, Добрая Буренка Молоко 6%. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Protein Rex Brownie Мятное, Три Правила Шашлык из Куриного Бедра на Мангале, Лента Шашлык из Свиной Шеи. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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