2023年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.6 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
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475 kcal
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脂質: 1.43g | たんぱく質: 23.92g | 炭水化物: 90.65g.
昼食: Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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