2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
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651 kcal
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脂質: 27.38g | たんぱく質: 31.22g | 炭水化物: 71.65g.
夕食: Tahu Isi, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Sate Ayam. 軽食/その他: Flimty Flimty Blackcurrant, Ubi Bakar Cilembu. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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