2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.3 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
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1058 kcal
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脂質: 23.94g | たんぱく質: 69.54g | 炭水化物: 135.76g.
朝食: Actimel Multifrucht 0% Zuckerzusatz. 昼食: Arla Kaergarden Ungesalzen, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. 夕食: Hähnchenbrustfilet, Grüne Erbsen (Gefroren), Uncle Ben's Natur Reis Curry. 軽食/その他: Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker , Arla Kaergarden Ungesalzen, Leicht & Cross Kräftiger Roggen, Küchle Esspapier. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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