2022年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 5日:
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1782 kcal
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脂質: 69.18g | たんぱく質: 143.81g | 炭水化物: 147.00g.
朝食: Цезарь Пельмени с Телятиной. 昼食: Огурец, Цезарь Пельмени с Телятиной. 夕食: Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Черешня. 軽食/その他: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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