2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
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568 kcal
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脂質: 13.60g | たんぱく質: 26.00g | 炭水化物: 79.10g.
朝食: Евро Кебаб Шаверма в Сырном Лаваше. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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