2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
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1128 kcal
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脂質: 43.41g | たんぱく質: 40.78g | 炭水化物: 138.95g.
昼食: Panzani Coquillettes, Turini Bolognaise, Entremont Gruyère Râpé , Parmesan (Râpé). 軽食/その他: Nutella Nutella, Crêpe Ordinaire. もっと...
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3267 kcal
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運動:
セックス - 1 時間, 座る - 6 時間, 立つ - 5 時間, 運転 - 2 時間, 浴びる - 15 分, 睡眠 - 7 時間 30 分, 休憩 - 2 時間 15 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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