2023年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.1 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
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1484 kcal
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脂質: 73.65g | たんぱく質: 44.94g | 炭水化物: 165.15g.
朝食: Белый Город Сливки 33%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Кофе. 夕食: ВкусВилл Мороженое Соленая Карамель с Шоколадным Трюфелем, Евро Кебаб Шаверма На Тарелке. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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