2015年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 30日:
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2495 kcal
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脂質: 107.18g | たんぱく質: 94.75g | 炭水化物: 276.66g.
朝食: Wheat Biscuits, Tea with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Prunes in Apple Juice, Orange Juice. 昼食: Fat Free Strawberry Yogurt, Honeydew Melon, Pineapple, Ready Salted Crisps, Cheddar Cheese, Roll. 夕食: Summer Pudding, Single Cream, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Roll, Wagyu Burgers. 軽食/その他: Stackers, Crispy Slices - Raspberry & Sultana. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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