2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
|
1314 kcal
|
脂質: 49.43g | たんぱく質: 70.63g | 炭水化物: 139.85g.
朝食: Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки и Черники, Магнит Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Хлеб с Отрубями. 昼食: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Зеленый Перец, Рис Отварной, Запеченная или Жареная Форель. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Рис Отварной. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Груша, Якитория Мочи Ваниль. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|