2023年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 30日:
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1360 kcal
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脂質: 66.32g | たんぱく質: 63.87g | 炭水化物: 119.53g.
朝食: Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. 昼食: Запеченная или Жаренная Рыба, Лента Голубцы с Мясом по-Украински, Петрушка, Компот из Сухофруктов. 夕食: Лента Грудка Куриная Гриль, Лента Капуста Квашеная Собственное Производство . 軽食/その他: Сладкие Шоколадные Конфеты. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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