2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 53.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
|
1345 kcal
|
脂質: 67.65g | たんぱく質: 95.59g | 炭水化物: 93.29g.
朝食: De Luxe Оливковое Масло, Петрушка, Rio Шампіньйони, Хорс Сейтан Амарантовый Бастурма, Coroos Lintils, Сильпо Соевый Продукт Тофу. 昼食: Нут, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хорс Сейтан Амарантовый Бастурма, Сильпо Соевый Продукт Тофу, De Luxe Оливковое Масло. 夕食: Хорс Сейтан Амарантовый Бастурма, Укроп Фалафель Обсмажений, Сосиски Bavarian. 軽食/その他: Green Smile Молоко Кокосовое, Фундук, Бразильские Орехи, Миндаль. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Oleksandra Markovskaの体重の記録
|