2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
|
1685 kcal
|
脂質: 89.73g | たんぱく質: 48.92g | 炭水化物: 181.08g.
朝食: Tereyağlı Simit. 昼食: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Kaymak, Zeytin, Ayva Reçeli, Doğal Peynir. 夕食: Ev Yapımı Yoğurt, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Kısır, Karnabahar Yemeği. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|