2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
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601 kcal
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脂質: 23.75g | たんぱく質: 22.92g | 炭水化物: 64.94g.
朝食: Oat-Ly! Okay Drink, Oat-Ly! Okay Drink, Kenco Rich Coffee, Oat-Ly! Okay Drink, Weetabix Weetabix. 昼食: Sainsbury's Be Good to Yourself Roasted Red Pepper Houmous, Cauldron Middle Eastern Falafels. 夕食: Leerdammer Light Cheese. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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