2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
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732 kcal
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脂質: 23.48g | たんぱく質: 37.95g | 炭水化物: 95.99g.
朝食: Apel Fuji. 昼食: Teh Manis, Bamboe Bumbu Balado, Tahu Goreng. 夕食: Gulai Daging Sapi, Urap, Nasi Putih. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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