84,75
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80.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
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1543 kcal
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脂質: 53.52g | たんぱく質: 98.31g | 炭水化物: 170.22g.
朝食: Edeka Bio Ahornsirup. 昼食: Lidl Bio Tofu. 夕食: Knollensellerie, Birkenhof Möhrengemüse, All in Fruits Direktsaft Orange, Apfel, Karotte, Mango und Yuzu, Koro Bio Erbsenprotein. 軽食/その他: Banane, Backfactory Mohnschnecke, DM Sportness Natural Protein 30%, Dolce Gusto Cappuccino, Äpfel, Erdbeeren. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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