2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
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2188 kcal
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脂質: 48.60g | たんぱく質: 145.58g | 炭水化物: 247.72g.
朝食: Alnatura Sojadrink Natur, Gut & Günstig Gurkentopf, Rasting Saftschinken, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Sülze, Baguette, Guinness Guinness. 昼食: K-Classic Erntefrische Mango Tiefgefroren, Rheila Salmiak Pastillen, Chiquita Banane, Zott Mein Joghurt mit Erdbeeren ohne Zuckerzusatz, Bauer Der Große Bauer Weniger Kalorien Erdbeere. 夕食: Eismann Buntes Ofengemüse mit Kartoffelspalten, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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