2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
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1445 kcal
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脂質: 53.06g | たんぱく質: 64.16g | 炭水化物: 178.44g.
朝食: Pisang Mas, Telur Rebus, Kubis, Sambal Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 夕食: Marjan Squash Mango, Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih. 軽食/その他: Ladang Lima Tepung Pisang Goreng, Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Es Buah. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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