2015年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 66.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 29日:
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1355 kcal
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脂質: 81.20g | たんぱく質: 80.13g | 炭水化物: 75.20g.
朝食: Santa Clara Ricota Fresca, Café com Açúcar, Ovo. 昼食: Morangos, Redubio Shake Diet, Tirol Leite Integral, Molico Leite Desnatado. 夕食: Abacate, Jussara Creme de Leite, Clara de Ovo Cozida, Ovo, Santa Clara Ricota Fresca. 軽食/その他: Chá (Infusão), Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Sadia Mussarela, Café Expresso, Ovo, Gold Adoçante Dietético em Pó, Matilat Iogurte Desnatado. もっと...
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2088 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, 運転 - 2 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 5 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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