2015年 05月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73.0 kg これまでの減量分: 9.1 kg.    残り: 0.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1758 kcal 脂質: 93.90g | たんぱく質: 72.13g | 炭水化物: 157.85g.   朝食: Canadian Bacon, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Half and Half Cream, Whole Wheat Bread, Olive Oil. 昼食: Liberte Mediterranee Wild Blackberry Yogourt, Clam Chowder, Mayonnaise, Boar's Head Beef Bologna, Milk (Nonfat), Swiss Cheese, Whole Wheat Bread. 夕食: Whole Foods Market Greek Salad. 軽食/その他: Trader Joe's Vegan Chocolate Chip Cookies. もっと...
1868 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 25 分, 休憩 - 15 時間   35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.3 kg減量中

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