2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
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941 kcal
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脂質: 42.51g | たんぱく質: 69.26g | 炭水化物: 75.43g.
昼食: Mangas, Spoleto Cenoura, Alface, Friboi Picanha. 夕食: Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado em Pó, Abacate, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês. 軽食/その他: Milka Milka Oreo, Tal e Qual Adoçante Culinário. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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