2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
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1557 kcal
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脂質: 59.76g | たんぱく質: 40.24g | 炭水化物: 219.53g.
朝食: Ярхлеб Слойка с Варёной Сгущенкой, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Огурец (с Кожурой), Мёд, Кефир 1%, Макароны по Флотски, Хлебный Дом Хлеб Домашний. 夕食: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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