|
Проспала до 2-х часов дня😅 Поэтому вот такой завтракообед🍳 Последние 2 недели ничего не считала, ела много и вкусно, но вес все-таки удержала. Ставлю себе новую цель: -1,2 кг до 3 мая. Хочу весить 53,5 кг, в идеале даже 53 кг😌 Хотя, главное – это объёмы, конечно😊
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
|
815 kcal
|
脂質: 29.30g | たんぱく質: 74.57g | 炭水化物: 60.32g.
昼食: Кижуч, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Яйцо, Лента Багет Французский. 夕食: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Лента Шампиньоны Резаные Консервированные, Простоквашино Сметана 15%, Саянский Бройлер Филе Куриное без Кожи, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Лента Багет Французский, Кижуч, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|