2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
|
1501 kcal
|
脂質: 68.54g | たんぱく質: 93.24g | 炭水化物: 133.98g.
朝食: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Филе Индейки, Лимак Хлеб Многозерновой, Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Пошехонский, Пятерочка Сахар, Эковакино Молоко 2,5%. 昼食: Индейка Тушеная, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. 夕食: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Good Food Орех Макадамия, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Амка Творог Обезжиренный, Сметана 15%, Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Свежий. 軽食/その他: Мандарины, Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|