2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
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1141 kcal
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脂質: 33.48g | たんぱく質: 116.84g | 炭水化物: 93.40g.
朝食: Erdbeeren, Milbona Speisequark Magerstufe. 昼食: Milbona Kräuterquark, Milbona Speisequark Magerstufe, Krone Fisch Nordseekrabben, Chef Select Backkartoffel. 夕食: Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Lidl Fettarme Milch, Iglo Apfel-Rotkohl, Ei. 軽食/その他: Got7 Flavor Powder Chocolate, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lidl Protein Bar Kokos. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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