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Lots of water and back to the gym. What a difference a day makes
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76.7 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 19日:
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877 kcal
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脂質: 50.86g | たんぱく質: 50.29g | 炭水化物: 51.10g.
朝食: coffee with milk, water, fried eggs. 昼食: water. 夕食: atkins peanut butter bar, pasta salad, meatloaf. 軽食/その他: pork rinds. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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