2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
|
584 kcal
|
脂質: 30.68g | たんぱく質: 26.96g | 炭水化物: 48.31g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Пятерочка Хачапури с Сыром. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|