2023年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
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353 kcal
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脂質: 8.75g | たんぱく質: 29.87g | 炭水化物: 43.34g.
昼食: Uva, Sandía, Tomates. 夕食: Huevo Duro, Atún en Agua (Enlatado), Choclo, Pechuga de Pollo, Lechuga de Hoja Verde, Tomates. 軽食/その他: La Tranquera Mate Cocido, La Virginia Boldo . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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