2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
|
1852 kcal
|
脂質: 113.16g | たんぱく質: 88.58g | 炭水化物: 115.57g.
朝食: Капучино (Обезжиренное), Konfesta Конфеты, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Премиум, 6 Соток Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яичница (с Целым Яйцом). 昼食: Салат из Крабовых Палочек, Хлеб Бородинский, Марти Сало Соленое с Перцем, Скумбрия Запеченная. 夕食: Простоквашино Кефир 2,5%. 軽食/その他: Konfesta Конфеты. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|