2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
|
1739 kcal
|
脂質: 74.13g | たんぱく質: 121.29g | 炭水化物: 154.00g.
朝食: SNT Омега-3, Съешь Меня Авокадо, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Хлебодар Хлеб "Семейный" , Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Самокат Хумус, Молоково Молоко 3,2%. 昼食: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, PumpUp Протеин, Творог 5%, Кондитерское Бюро Печенье Орешки с Вареной Сгущенкой, Перекресток Яблоко Красное, Cake Home Меренговый Рулет, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 夕食: Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Домик в деревне Молоко 2,5%. 軽食/その他: Sibereco Кедрокофе Веганский с Растительными Сливками, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Молоково Молоко 3,2%, Окское Яичный Белок, Яйцо. もっと...
|
体重に変化ありません
|