2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
|
2022 kcal
|
脂質: 66.97g | たんぱく質: 111.16g | 炭水化物: 294.53g.
朝食: Клементины, Сметана 15%, Творог 9%, Кофе с Молоком. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Биг Ланч Лапша, Зеленый Чай. 夕食: Апельсины Навел, Перекресток Апельсины, Пятерочка Апельсин, Магнит Апельсин, Мандарины, Меридиан Кета Слабосолёная, Меридиан Нерка Слабосоленая. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|