2023年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 29日:
|
1617 kcal
|
脂質: 93.84g | たんぱく質: 99.62g | 炭水化物: 107.54g.
朝食: Яшкино Французский Мини Крекер, Санта Бремор Икринка Подкопченная , Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Сосиски Андреевские (Калининград). 昼食: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Лента Сыр Маасдам 45%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Бридер Салат Овощной со Свининой-Гриль, Печень Говяжья. 夕食: Антон Палыч Сыр Белорусское Золото, Ленок на Пару, Viola Сыр Плавленый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Сыр Маасдам 45%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|