2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 30.9 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
|
1421 kcal
|
脂質: 70.44g | たんぱく質: 145.64g | 炭水化物: 45.08g.
朝食: Golden Kings of Ukraine Масло Кунжутное, Глобино Мясные Слайсы из Курицы, Gran Moravia Сыр Твёрдый, Яйцо, Яичный Белок. 昼食: Свекла Вареная, Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе. 夕食: Свиточ Львовский Трюфель, Яготинське Молоко Безлактозное, Ферма Сметана 20%, Яготинський Сир 9%. 軽食/その他: Мороженое, Яйцо, Granarolo Моцарелла Мини. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|