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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
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1275 kcal
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脂質: 49.92g | たんぱく質: 105.20g | 炭水化物: 186.12g.
朝食: Pão Integral, Cafezinho. 昼食: Banana Prata, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Amor Aos Pedaços Bolo Tentação, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Palha Italiana Proteica, Fortaleza Bolacha Água e Sal, Nescafé Café com Leite, Vitória Uva, Qualitá Mix de Castanhas e Uva-Passa. もっと...
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