2023年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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115.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 34.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
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421 kcal
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脂質: 15.95g | たんぱく質: 22.61g | 炭水化物: 49.76g.
朝食: Banana Brasil Banana da Prata. 昼食: Farinha Aveia, Leite Integral, Garoto Cacau em Pó 100%. 軽食/その他: Ovo Cozido, Tomates, Pepino (Descascado). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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natalia_julia.monteiroの体重の記録
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