2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
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1601 kcal
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脂質: 33.68g | たんぱく質: 53.53g | 炭水化物: 272.45g.
朝食: Скрепыши Конфета Вафельная. 昼食: Макароны с Фаршем, Кефир 1%, Макароны по Флотски. 夕食: Мёд, Русский Хлеб Хлеб Домашний, Гороховый Суп. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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