2023年 03月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.8 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
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1436 kcal
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脂質: 49.92g | たんぱく質: 74.50g | 炭水化物: 185.48g.
朝食: Nestle Несквик , Варення З Ягідками, President Творожна Традиція 0,2%, Novus Пирог Вишневый, АТБ Перец Болгарский , Румянец Хліб Пшеничний, Egg. 昼食: Чумак Кетчуп Лагідний, Наша Ряба Сердце Куриное, Вермишельваренная. 夕食: Ybarra Соус Коктейль, Своя Лінія Філе Куряче Копчено-Варене . 軽食/その他: Березовий Сік З Апельсином, Battistero Panettone. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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