2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
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1255 kcal
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脂質: 50.96g | たんぱく質: 40.22g | 炭水化物: 160.56g.
昼食: Poireau à l’eau, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Courgette/steak. 夕食: Nutella Nutella, Banane, Fleury Michon Fleuron de Canard, Carrefour Pain Complet, Rustica Vinaigrette Moutarde à l'ancienne, Échalote Finement Coupée, Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte, Maïs. 軽食/その他: Jambon, Pain de Mie Complet (42g), Mayonnaise. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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