2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
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1619 kcal
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脂質: 40.82g | たんぱく質: 61.70g | 炭水化物: 266.73g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Куриные Котлеты, Жареное Яйцо, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Евроопт Хлеб Зерновой. 昼食: Куриные Голени с Кожей, Сметана , Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Яблочное Пюре с Сахаром, Сахар, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Haribo Маршмеллоу, Сушеные Яблоки, Яблочное Пюре с Сахаром, Сахар, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Haribo Маршмеллоу, Сушеные Яблоки. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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