Korty_Kの日記, 2015年 05月 29日

2015年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）

57.9 kg これまでの減量分: 3.8 kg. 残り: 2.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 29日:

1176 kcal

脂質: 44.15g | たんぱく質: 32.04g | 炭水化物: 170.52g. 朝食: Семена Льна. 昼食: Капустный Салат, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. 夕食: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный. 軽食/その他: Печенье к Чаю, Красное Яблоко. もっと...

1897 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, ヨガ - 1 時間　 30 分, 休憩 - 5 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません


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