2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
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1499 kcal
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脂質: 50.01g | たんぱく質: 125.44g | 炭水化物: 134.51g.
朝食: Белый Хлеб, Брянский Мясокомбинат Уши Свиные, Яйцо, Белый Хлеб. 昼食: Ашан Шампиньоны, Сердце Куриное, Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. 夕食: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Магнит Морковь по-Корейски, Болгарский Перец. 軽食/その他: Щедрые Хлебцы Бородинские, Царский Посол Камбала Сушеная, Магнит Банан, Первым Делом Творог Обезжиренный, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️の体重の記録
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