|
Доброе солнечное утро. Завтрак. Кукурузный блин с ветчиной и сыром, огурец, кофе со сливками. Итого: 479к. Завтра будут вафли, как же я по ним соскучилась))
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
|
1402 kcal
|
脂質: 88.10g | たんぱく質: 64.63g | 炭水化物: 91.19g.
朝食: Первый Вкус Сметана 20%, ***Блин Кукурузный ***, Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Молочная Станция Сливки 20%, Yummy Jam Абрикосовый Джем, Carte Noire Кофе. 昼食: Yummy Jam Абрикосовый Джем, Иван-Поле Соус Терияки, ***Творожная Запеканка КЕТО***, Помидоры, Огурец, ***Грудка в Специях, Пергамент***, ***Шампиньоны в Сливках***, ***Картофельное Пюре***. 夕食: ***Блин Кукурузный ***, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Огурец, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, ***Шампиньоны в Сливках***. もっと...
|
|
 コメント
Рецепт: кукуруза консервированная (я беру Green ray без сахара) 100г, яйцо 1шт, соль щепотка, чеснок сушеный щепотка, разрыхлитель 3г, молоко 30мл, мука кукурузная 20гр. Смешать все игридиенты, кроме кукурузы. Кукурузу немного помять вилкой и потом в тесто. Сковороду нагреваем, смазываем каплей масла, выливаем тесто, разравниваем и на маленький огонь, под крышкой. После того как перевернули, на одну сторону выкладываем ветчину и сверху сыр, накрывает второй стороной блина. И обжарить с двух сторон до румяной корочки. Также готовила только с зелёным горошком, тоже очень вкусно.
|
Катя, привет 🌻спасибо за рецепт 💖 завтрак класс 🤗
2023年 03月 28日 投稿者: Наташа300
|
Наташа 300, Наташа, Добрый день. Спасибо большое, отличного дня. ☺️
|
Катя блинчик отличный, люблю готовить с кукурузной мукой 😊
2023年 03月 31日 投稿者: KATe_RINa1709
|
Катя, спасибо. Да и по цвету выпечка красивая получается.
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|