2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
|
1708 kcal
|
脂質: 74.37g | たんぱく質: 128.00g | 炭水化物: 129.07g.
朝食: SNT Омега-3, Съешь Меня Авокадо, Sibereco Кедрокофе Веганский с Растительными Сливками, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Самокат Хумус, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебодар Хлеб "Семейный" , FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат". 昼食: Молоково Молоко 3,2%, FITKIT Extra Protein Bar Triple Chocolate, Окей Яблоки Грени Смит, Ашан Киви. 夕食: Юбилейное Печенье Традиционное , Лук, Савушкин Продукт Сыр Брынза, FITKIT Delice, Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Печень. 軽食/その他: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|