2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
|
1454 kcal
|
脂質: 92.61g | たんぱく質: 85.82g | 炭水化物: 71.43g.
朝食: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Продсиб Хлеб 1 Сорт, СПК Сосиски Баварские с Сыром, Груша, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. 昼食: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Киндер Молочный Ломтик, Продсиб Хлеб 1 Сорт, Белый Город Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Я похудею. Да будет такの体重の記録
|