2023年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 37.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 28日:
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463 kcal
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脂質: 13.07g | たんぱく質: 22.24g | 炭水化物: 60.54g.
朝食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Putih Telur Matang, Telur Rebus, Nasi Putih. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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