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Mein ETB habe ich heruntergeschraubt, weil ich in der Fastenzeit gar nicht an mein ETB herankomme. Ich habe mir heute für Ostern Yogurette geholt. Bis dahin muss ich muss weiterhin zusammenreißen.
Heute habe ich auch nicht viel gegessen.
Gefrühstückt habe ich gar nicht.
Ich habe Mozzarella- und Süßkartoffel-Sticks , ein Sesamring und ein Roggenbrötchen mit Lachs und Leberwurst (Veggi aus Erbsen) gegessen. Somit komme ich gerade mal auf 1500 kcal. mehr schaffe ich derzeit nicht.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
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1193 kcal
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脂質: 40.38g | たんぱく質: 39.24g | 炭水化物: 161.03g.
昼食: Iglo Süßkartoffelstäbchen, Gustoria Mozzarella Sticks, Lyttos Sesamringe. 夕食: Aldi Fußballbrötchen. もっと...
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