|
ещё одна жёсткая моя мотивация похудеть на 10 кг - это мои колени, которые чем только не лечатся. жир даёт огромную нагрузку на них. это очень больно. мне больно. физически и морально больно. похудение снова становится моим хобби и главной целью существования становятся 45 кг на весах. чтож, я рада.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
|
1457 kcal
|
脂質: 66.91g | たんぱく質: 64.00g | 炭水化物: 152.64g.
朝食: Белый Замок Молоко 2,5%, Эколь Говяжьи Колбаски, Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Морковь с Чесноком и Майонезом. 昼食: Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Эколь Говяжьи Колбаски, Большая Кружка Молоко 2,5%, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). 夕食: Белый Замок Сыр Легенда Алтая. もっと...
|
|