2023年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 27日:
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3320 kcal
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脂質: 90.95g | たんぱく質: 183.11g | 炭水化物: 429.45g.
朝食: DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Pão Frances (Taco 2011). 昼食: DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Italac Queijo Mussarela, Camil Feijão Preto Cozido. 夕食: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Carboidrato, Italac Queijo Mussarela, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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